당뇨 초기 증상, 관리 방법, 예방, 좋은 음식
혈당 검사 또는 당화혈색소 검사를 하면 당뇨 초기라는 결과를 듣는 분들이 꽤 있습니다. 당뇨병는 무서운 질환이기 때문에 당뇨 초기라는 말만 들어도 가슴이 철렁할 수 있을텐데, 오늘은 당뇨 초기에 대해 증상과 관리 방법, 예방, 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.당뇨 초기 증상건강검진에서 정상이 나왔더라도 당뇨 전단계일 수 있습니다. 당뇨 초기 증상에는 급성 고혈당, 급성 저혈당, 무증상이 있습니다. 각각의 증상을 자세히 알아보겠습니다.급성 고혈당(다뇨, 다음, 다식)급성 고혈당 증상으로는 다뇨, 다음, 다식이 있습니다. 혈당이 200 이상으로 치솟게 되면 소변으로 당이 많이 배출되어 단 게 당기고 물을 많이 마시게 됩니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원 검사가 필요합니다. 체중이 감소하면서 살이..
2024. 7. 1.
저혈압 2탄 - 치료, 예방, 저혈압에 좋은 음식
지난 시간에 이어 이번 시간에는 저혈압의 치료, 예방법, 그리고 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.저혈압의 원인, 수치, 증상에 대해서는 다음 글을 참고해주세요.2024.06.29 - [분류 전체보기] - 저혈압 1탄 - 저혈압의 원인, 수치, 증상 저혈압 1탄 - 저혈압의 원인, 수치, 증상저혈압은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 건강 문제 중 하나입니다. 많은 사람이 저혈압을 가볍게 여기지만, 실제로는 다양한 증상과 합병증을 동반할 수 있어 주의가 필요합니다. (개인적으로 고yedobby.com 저혈압 치료저혈압 치료 및 관리 방법저혈압은 실제로 측정한 혈압이 낮아도 특별한 증상이 없는 경우 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 심한 출혈 등으로 인한 급성 저혈압은 즉각적인 치료가 필..
2024. 6. 29.
저혈압 1탄 - 저혈압의 원인, 수치, 증상
저혈압은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 건강 문제 중 하나입니다. 많은 사람이 저혈압을 가볍게 여기지만, 실제로는 다양한 증상과 합병증을 동반할 수 있어 주의가 필요합니다. (개인적으로 고혈압보다 저혈압이 더 위험하다고 생각합니다.) 특히 어지럼증, 피로감, 두통 등 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 증상들이 저혈압과 관련이 있습니다. 이번 기회를 통해 저혈압에 대한 기본적인 정보를 살펴보고, 저혈압의 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 저혈압에 대한 이해를 높여 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다.저혈압 원인저혈압의 원인은 여러 가지가 있으며, 본태성 저혈압과 급성 저혈압으로 구분할 수 있습니다.본태성 저혈압은 선천적으로 혈압이 낮게 유지되는 상태로, 인구의 1~2% 정..
2024. 6. 29.
자두의 효능, 부작용, 적절한 섭취 방법, 보관법
안녕하세요? 여름에는 자두가 인기가 참 많은데요, 이 자두에는 맛만 좋을 뿐만 아니라 건강상에도 많은 이점이 있습니다. 그러나 이렇게 좋은 자두도 무분별하게 섭취를 하다보면 부작용이 있기 마련인데요, 오늘 이 자두의 효능과 부작용, 그리고 이러한 부작용을 막기 위한 적절한 섭취 방법과 보관법에 대해 알아보도록 해요.자두의 효능앞서 언급하였듯이,자두는 여름철을 대표하는 과일로, 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 자두에는 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 특히 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 칼륨 등 여러 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 큰 도움을 줍니다.항산화 작용: 자두는 비타민 C와 폴리페놀 같은 항산화 물질이 풍부하여 체내 유해 산소를 중화하고 세포 손상을 방지해줍니다. ..
2024. 6. 28.
