본문 바로가기

건강22

루피니빈이란? 효능과 맛있게 먹는 방법 루피니빈 콩은 약 2000년 전부터 고대 그리스와 이집트에서 약용 작물로 재배된 역사를 가진 놀라운 식품입니다. 이 루피니빈 콩은 옥수수와 비슷하게 생긴 샛노란 콩으로, 단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 적어 '당뇨콩'으로 불리기도 합니다. 또한 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 루피니빈 콩의 주요 특징 중 하나는 글루텐이 없다는 점입니다. 따라서 글루텐 불내증을 가진 사람들도 안심하고 섭취할 수 있습니다. 이 콩은 주로 지중해 지역과 호주에서 재배되며, 최근 들어 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 특히 루피니빈 콩은 단백질 함량이 높은 만큼, 채식주의자나 비건에게 매우 유용합니다. 루피니빈 콩은 단순한 식재료를 넘어 여러 건강.. 2024. 6. 30.
저혈압 2탄 - 치료, 예방, 저혈압에 좋은 음식 지난 시간에 이어 이번 시간에는 저혈압의 치료, 예방법, 그리고 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.저혈압의 원인, 수치, 증상에 대해서는 다음 글을 참고해주세요.2024.06.29 - [분류 전체보기] - 저혈압 1탄 - 저혈압의 원인, 수치, 증상  저혈압 1탄 - 저혈압의 원인, 수치, 증상저혈압은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 건강 문제 중 하나입니다. 많은 사람이 저혈압을 가볍게 여기지만, 실제로는 다양한 증상과 합병증을 동반할 수 있어 주의가 필요합니다. (개인적으로 고yedobby.com 저혈압 치료저혈압 치료 및 관리 방법저혈압은 실제로 측정한 혈압이 낮아도 특별한 증상이 없는 경우 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 심한 출혈 등으로 인한 급성 저혈압은 즉각적인 치료가 필.. 2024. 6. 29.
저혈압 1탄 - 저혈압의 원인, 수치, 증상 저혈압은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 건강 문제 중 하나입니다. 많은 사람이 저혈압을 가볍게 여기지만, 실제로는 다양한 증상과 합병증을 동반할 수 있어 주의가 필요합니다. (개인적으로 고혈압보다 저혈압이 더 위험하다고 생각합니다.) 특히 어지럼증, 피로감, 두통 등 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 증상들이 저혈압과 관련이 있습니다. 이번 기회를 통해 저혈압에 대한 기본적인 정보를 살펴보고, 저혈압의 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 저혈압에 대한 이해를 높여 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다.저혈압 원인저혈압의 원인은 여러 가지가 있으며, 본태성 저혈압과 급성 저혈압으로 구분할 수 있습니다.본태성 저혈압은 선천적으로 혈압이 낮게 유지되는 상태로, 인구의 1~2% 정.. 2024. 6. 29.
말라리아 증상, 치료, 예방접종(생활 속 예방법 포함) 무더운 여름철이 본격적으로 시작되면서 모기들이 기승을 부리기 시작하는 요즘입니다. 이에 따라 말라리아에 관한 걱정도 점점 커지고 있는데요. 오늘은 말라리에 대해, 그리고 말라리아의 치료와 예방에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 말라리아는 학질원충에 감염된 모기에 물려 발생하는 급성 열성 전염병입니다. 말라리아를 일으키는 원충은 주로 열대 및 아열대 지역에서 발견되며, 우리나라에서도 일부 지역에서 발생합니다. 이 질병은 전 세계적으로 매년 수백만 명의 감염자를 발생시키며, 그중 많은 수가 사망에 이르고 있습니다. 말라리아는 공기나 일상적인 접촉으로는 전염되지 않으며, 감염된 모기의 흡혈로 전파됩니다. 말라리아의 주된 원인인 학질원충은 모기의 타액을 통해 인체로 들어가 간과 적혈구를 침범합니다... 2024. 6. 28.

티스토리툴바