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자율신경 회복, 이 3가지만 지키면 몸이 편해집니다! 몸이 항상 피곤하고, 스트레스를 받을 때마다 소화가 안 되거나 심장이 두근거린 적이 있나요? 여러 검사를 해도 특별한 이상이 없다는 말을 들으면 그 답답함은 더욱 커질 수밖에 없는데요, 겉으로 드러나는 문제는 없는데도 몸이 계속 불편하고 무기력해지는 이유는 자율신경계의 균형이 깨졌을 때 자주 나타나는 신호일 수 있습니다. 자율신경은 우리가 의식하지 않아도 심박수, 소화, 체온 등을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 일상 속에서의 스트레스나 잘못된 생활 습관으로 인해 자율신경이 쉽게 균형을 잃게 되면, 몸과 마음 모두 영향을 받을 수 있습니다. 이번 시간에는 자율신경계를 건강하게 유지하고 다시 균형을 잡을 수 있는 실천 가능한 방법들을 알아보겠습니다. 일상 속에서 간단하게 적용할 수 있는 다음 방법들.. 2024. 9. 23.
자율신경실조증, 원인을 알 수 없어 답답했던 당신에게 살아가면서 이유 모를 피로감, 두근거림, 소화불량, 갑작스런 어지러움 등을 경험한 적이 있나요? 병원을 찾아 심전도나 혈액 검사를 해봐도 결과는 정상이라는 말을 듣고, 왜 이런 증상을 겪는지 답답함을 느낀 적은 없나요? 특히, 주기적으로 반복되는 이런 증상들에 자신조차도 의심하게 되고, 주변 사람들마저 이해하지 못할 때 그 고통은 더욱 커집니다. 자율신경실조증은 다양한 신체 증상을 동반하지만, 검사상에서 명확한 이상이 발견되지 않아 혼란을 주는 질환입니다. 이번 글에서는 자율신경실조증이 무엇인지, 그리고 척추와 자율신경계의 연관성에 대해 알아보겠습니다.자율신경실조증이란?자율신경실조증(自律神經失調症)은 자율신경계의 균형이 깨져 다양한 신체 증상을 일으키는 상태를 말합니다. 자율신경계는 심장 박동, 혈압, .. 2024. 9. 21.
알레르기 비염, 한방치료로 코막힘을 끝내봐요. 안녕하세요? 요즘 환경문제와 불량한 생활습관으로 인해 비염을 호소하는 환자들을 심심찮게 볼 수 있습니다. 이제는 비염 자체를 컨디션이 안 좋을 때마다 짊어지고 가는 일반적인 상태로 대하시는 분들이 많은데요, 이번 시간에는 지독한 비염 중에서도 특정 외부자극에 바로 코가 반응해 버리는 '알레르기 비염'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 알레르기 비염은 왜 생기나요?우리 몸은 외부 이물질에 항상 노출되어 있습니다. 이에 우리 몸은 다양한 방식으로 이물질이 우리 몸에 침범하는 것을 막습니다. 하지만 때로는 이러한 방어 메커니즘이 과민하게 반응하여 오히려 우리 몸에 불편함을 초래하기도 합니다. 알레르기 비염이 바로 그런 경우인데요, 우리 몸의 면역 시스템이 무해한 물질을 적으로 인식하여 과도하게 반응하면서 증상이 .. 2024. 9. 2.
사마귀, 한방치료로 안전하게 제거해보아요 안녕하세요? 어느 날 뜬금없이 손이나 발에 사마귀가 생겨서 한의원을 찾으시는 환자분들이 계십니다. 사마귀가 유발하는 불편감은 딱히 심하지 않으나 미관상 보기 좋지 않고, 발바닥에 생기는 경우 보행 시 통증이 유발되기 때문에 치료를 받으러 오시는데요, 오늘은 애매하게 우리를 괴롭히는 사마귀에 대해 알아보도록 하겠습니다.사마귀란?사마귀는 피부 얕은 층에 나타나는 자그마한 혹 모양의 피부 병변으로, 인유두종 바이러스가 원인이 됩니다. 호발 부위는 손이나 발, 얼굴, 몸통, 성기 등 다양한 곳에 나타납니다. 또한 한 지역에 여러 사마귀가 산재해 있거나, 여러 자그마한 사마귀가 합쳐지면서 사이즈가 커지는 등 사마귀 병변의 진행과정 또한 다양하게 존재합니다. 사마귀는 가만히 있을 때에 별 증상이 없지만 압박을 하면.. 2024. 8. 26.

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