족저근막염1 족저근막염 증상 원인 관리방법 족저근막염은 발바닥의 아치를 지지하는 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 걷거나 뛸 때 심한 통증을 유발하며 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 이 글에서는 족저근막염의 증상, 원인, 그리고 관리방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.족저근막염 증상족저근막염의 주요 증상은 발뒤꿈치 통증입니다. 특히 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 가장 심하게 느껴집니다. 이는 밤 동안 족저근막이 수축되었다가 아침에 갑자기 늘어나면서 통증을 유발하기 때문입니다. 통증은 보통 날이 지나면서 조금씩 완화되지만, 장시간 서 있거나 걷기, 운동 후에는 다시 심해질 수 있습니다. 또한, 발뒤꿈치뿐만 아니라 발바닥 전체에 걸쳐 통증이 느껴질 수 있으며, 심한 경우 발가락까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 증상이 심해지면 걷는 자세가 변하게 되고, .. 2024. 7. 4. 이전 1 다음
